February 2012

Not flat.

17. february 2012 at 12:42 | Tiney*
Hello Kitties!
Jsem připravená jako ještě nikdy. Nechci držet diety, už ne. Ale našla jsem úžasnou knížku o zdravém životním stylu, takže... Omlouvám se, že jsem tu tak dlouho nebyla- byla jsem na horách... Jinak dneska dostaneme nové koťátko, doufám že vám sem budu moct dát fotku! :) No nic, mám docela na spěch,
Love, Tiney.

Life is beautiful!

11. february 2012 at 14:24 | Tiney* |  diary
Hello kitties!
Jak se máte? U mě se vůbec nic nezměnilo. Pořád žiju svůj nudnej stereotipní život. Co u vás? :) Jediná "významná" (zas až tak ne) událost, která se za poslední dobu udála, bylo vítězství v anglické olympiádě. Školu a okres už mám vyhraný, teď už snad jenom kraj :D No nic, jenom jsem se chtěla ozvat. Love,
Tiney*

Tumblr_lz750tizlo1r5reqoo1_500_large
5 things I am thankful for today

10 things to do when you´re.... sad!

4. february 2012 at 20:46 | Tiney*
Hello :)
Tumblr_lwxcks7csi1qgsug7o1_1280_large
Míváte někdy špatnou náladu? Sorávná odpověď je ANO. Každý ji někdy mívá... Samozřejmě, jsou chvíle kdy nepomůže vůbec nic, ale mám alespoň pár nápadů co by mohlo . Snažila jsem se, aby byly minimálně neokoukané. Doufám že se budou líbit! S láskou,
Tiney
Natahej do postele co nejvíc polštářků a slabších peřin. Zavrtej se do nich, pusť si nějakou hudbu a prostě odpočívej...
Pusť si nahlas výběr těch nejvíc party písniček a tancuj jako by to mělo být naposled!
Pusť si nějaké díly "Mr. Beana" . (Já osobně doporučuji některé starší)
Zacvič si jogu. Fakt to pomáhá :) (pro inspiraci zkus http://www.youtube.com/watch?v=yuvfHTaftLQ)

Tumblr_lwrwihqirk1qgsug7o1_1280_large
Jako dlouhodobější řešení se zkus objednat na lekce nějakého bojového sportu. Báječně si tam vybiješ všechen vztek! Já jsem zkusila karate a nedám na něj dopustit! :)
Koukni se na nějakej drsnej horor. Zkus třeba "Pach smrti 4" nebo "Hostel 3". Možná ti pak dojde že může být hůř :D
Běž si zaběhat nebo si dej pár sérií posilování navíc. Vyplaví se víc endorfinu a za chvíli bys mohla být za vodou :D
Udělej si nějakej dobrej čaj :))
Prohlídni si pár inspirativních blogspotů (http://silvidesign.blogspot.com/,http://daintysquid.blogspot.com/ atd.)
----------------------------------------------------------------------------------------------
5 things I am thankful for today
  1. Moje kočka žije (selhaly jí ledviny)
  2. Palačinky s nutelou
  3. Odšťavňování džusů :D
  4. Posezení v kavárně s rodinou a rodinými přáteli
  5. Konečně jsem zase na blogu! :D